病気をきっかけに見つけた使命 〜心・体・食で「本来の自分」を取り戻すお手伝い〜

あなたの本当の輝きを引き出す、5つのアプローチ

「本来の自分に帰る」をテーマに、一人ひとりが持つ素晴らしい個性と可能性を最大限に発揮できるよう、
心・体・食の3つの側面からトータルサポートをしています。

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🧠 心を整える｜個性心理学講座

自分を客観的に見つめ直し、本来の特性を理解する

動物占いの元となる統計学「個性心理學」の認定講師として、あなたの生まれ持った考え方の癖や特性を分析。
自分らしい生き方のヒントを見つけるお手伝いをします。

• 自分の特性を客観的に理解できる
• 子育てや職場でのコミュニケーションが改善
• 「なりたい自分」への具体的なアプローチが見つかる

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👐 体を癒す｜ハンドセラピー・ヘッドマッサージ

自分でできるセルフケアで、心と体のバランスを整える

ハンドセラピーとヘッドマッサージを通じて、日々の疲れやストレスをリセット。
特に自律神経と深く関わる頭部のケアで、心身のバランスを取り戻します。

ハンドセラピーの特徴

• 1日1回、自分の手を触ることで体調変化に気づく習慣づくり
• 自分で自分をケアする術を身につけられる
• 忙しい日常の中でも取り入れやすい

ヘッドマッサージの効果

• 頭部の凝りをほぐし、自律神経を整える
• 心がほぐれると身体もほぐれる相乗効果
• リラックス効果で質の良い睡眠へ

🍽️ 食で支える｜ナチュラルフード指導・お菓子作り教室

体に優しい食べ物で、内側から健康をサポート

ナチュラルフードコーディネーターとして身体に負担をかけない食生活をアドバイス。
また、手作りお菓子の温かさで心を満たすひとときも提供しています。

ナチュラルフード指導

• 玄米の炊き方から始める、無理のない食事改善
• 添加物に頼らない、身体に優しい食材選び
• 一人ひとりの体質に合わせたアドバイス

お菓子作り教室

• 家庭で作れる、身体に優しいお菓子レシピ
• 手作りの温かさで心を豊かにする時間
• 家族や大切な人との絆を深めるきっかけ作り

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なぜこの仕事を始めたのか？

10年前に血液の病気を患い、治療法がないと告げられた絶望の中で気づいたこと。

「自分の健康は、自分でしか守れない」
病院や薬に頼るだけでなく、食事を見直し、心の在り方を変え、自分らしく生きることを選択した結果、
現在は投薬なしで日常生活を送れるまでに回復しました。

この経験から学んだのは、心・体・食すべてが繋がっているということ。
そして、どんな状況でも「本来の自分」を取り戻すことで、人は必ず輝いて生きられるということです。

私がお手伝いできること

• 病気があっても諦めない生き方
• 自分らしさを見つけるためのサポート
• 日々のセルフケア習慣の定着
• 心と身体のバランスを整える方法
• 体に優しい食生活への改善
• 生き生きと輝く毎日への第一歩

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最終目標は「キラキラした人が集まる場所」

一人ひとりが自分らしく輝いて生きられるようになったら、その人たちが自然と集まってくる場所を作りたい。
そんな人ばかりになったら、不平不満を口にする人は減り、
世の中がもっとキラキラした場所になると信じています。

あなたも、本来の輝きを取り戻してみませんか？

治療法がないと言われた日から始まった、本当の人生

毎日が忙しすぎて、自分のことは後回しの日々

春華堂で働いていた頃は、朝4時半には出勤して、夫も朝早く家を出る生活。

子育てと仕事の両立なんて、とても無理だと思って退職したけれど、
今度は医療事務の資格を取って健康診断センターで働き始めました。

妊娠中から資格の勉強をして、子どもが1歳になる前には就職。
我ながら計画的だったなって今思います（笑）

でも、忙しい毎日の中で自分の体調なんて、いつも後回し。

毎日血液データを見て、保健指導ができるくらい詳しくなったのに、
まさか自分がその立場になるなんて思ってもいませんでした。

「あれ？」から始まった人生の大転機

ある日、いつものように職員健診で人間ドックを受けたら、「あれ？」っていう結果が。
「私、何が起きてるの？」

精密検査を重ねるうちに、血液の病気だということが分かったのが10年前のことです。
骨髄異形成症候群。破血病にもなりうる病気で、根本的に治すには骨髄移植しかないと言われました。

治療への恐怖と、それでも前に進む気持ち

骨髄移植って、本当にしんどい治療なんです。
まず自分の骨髄を抗がん剤と放射線で破壊してから、新しい骨髄を入れて定着させる。
同じ病気の方にお話を聞きに行ったりして、どれだけ大変かは分かっていました。

でも、
「絶対大丈夫」
って思って突き進んでいたんです。

毎日のように輸血をしながら、それでも治るためなら何でもやろうって。

絶望の中で気づいた、本当に大切なこと

そして迎えた、明日から抗がん剤治療が始まるという前日。
先生が来て、「中止です」って。

前代未聞のことらしくて、なぜそうなったのかは今でも謎なんですけど。

病院にいるのに、治療法がない。
「どうしたらいいの？」

絶望感で、ノートに気持ちを書きなぐったりしながら、カウンセリングも受けていました。
そんなドロドロした気持ちの中で、ふと思ったんです。

「あ、この病気と一緒に生きていけばいいんだな」って。
その瞬間、ちょっとだけ楽になりました。

退院後の罪悪感と、心の弱さ

退院してからも、なんとなく罪悪感がありました。
入院したのに、何もせずに出てきた。
会社も傷病手当をもらってお休みしているのに、治療もできないまま戻れない。

病気になると、心ってすごく弱くなるんですよね。
外に出にくいとか、引きこもりじゃないけれど、そういう時期もありました。

小さな興味から始まった変化

でも、元々食べることには興味があったんです。

中学生の時、夏休みの宿題で出されてもいないのに、
勝手にカレーのスパイス研究のレポートを作って先生に提出したり（笑）

「せっかくやるんだったら、ちょっとアピールできたらいいな」
みたいな、変な子だったんです。

病気になって、
「治療法がないなら、食べ物を変えてみるのもいいかもしれない」
って思いました。
厳密なマクロビは無理だけど、玄米の炊き方から始めて、ナチュラルフードの勉強を通信でやってみたんです。

外に出るきっかけをくれた出会い

そうやって少しずつ勉強していたら、浜松にもベジ料理のお教室をやってる先生がいることを知って。

「ちょっと行ってみよう」
って思って参加したのが、外に出るきっかけでした。

そこで知り合った人から、
「最近、占いが熱いらしいよ」
って誘われて。

個性心理學っていう、動物占いの元になってるやつを聞いたら、
「あ、自分ってそういう人なのかもしれない」
って。

自分を客観的に見るってことを、ちゃんとやってこなかったなって思ったんです。
子どもと私って違うんだなとか、これって仕事に戻った時のコミュニケーションの勉強にもなるなって。

お菓子作りから始まった新しい挑戦

個性心理學の講座を始めた時、何気なく
「和菓子って家で作れるよ」
って話をしたら、
「え、和菓子って家で作れるの？」
って驚かれて。

「ケーキとそんなに大差ないよ」って言ったら、「やってよ」って話になって。
気づいたら、個性心理學の講座と並行して和菓子の先生もやることになってました（笑）

体調の変化と、新しい気づき

不思議なことに、自分のやりたいことをやり始めてから、だんだん体調が良くなっていったんです。
食事を変えたのもあると思うけど、それ以上に心の在り方が変わったのが大きかったと思います。

会社勤めをしてた時って、いつも自分の感情に蓋をして、無理をし続けていたんですよね。
ストレスが身身体に与える影響って、本当に大きいんだなって。

実際、一番数値が悪かったのは入院してた時だったんです。

自分でケアする大切さに気づいて

「自分の健康って、自分でしか守れない」

病院に行けば治る、薬を飲んでおけば治るっていう考え方じゃなくて、
自分でできることがあるはずって思ったんです。

そんな時に出会ったのがハンドセラピー。

1日1回、自分の手を触ることで「今日はどうかな」って自分の状態に気づく。
自分で自分をケアする術を身につけることの大切さを、みんなにも伝えたいって思いました。

頭の凝りと自律神経の関係

「頭凝ってる人、多いんだよな」
私もずっと頭が凝ってたし、自律神経とも関係があるから本当に大事なところ。

去年、思い切ってヘッドマッサージの技術も取得しました。
体がほぐれると心もほぐれるし、その逆もあるんですよね。

今、伝えたいこと

現在は、輸血も薬も必要なく、普通に生活できています。
先生も「なんだろうね」って首をかしげてますが、同じような経験をした患者さんが他にもいるそうです。

「仕事戻ったら、また具合悪くなったかもね」って先生にポロッと言われたことがあるんですが、きっとその通りだったと思います。

病気があっても、人生が終わったわけじゃない。
どんな状況でも、
「今をどう生きるか」
が一番大事。

みんなそれぞれ、いいところがあるのに、もったいないなって思うことがたくさんあるんです。

これからの夢

自分らしく生き生きと生きる人を増やしたい。
そういう人が集まる場所、サロンみたいなところを作るのが夢です。

みんながキラキラして話してると、周りもキラキラになりますよね。

不平不満を口にする人ばかりだと、やっぱり気分が良くないけれど、生き生きした人が集まったら、世の中がもっと明るくなると思うんです。

体も心も食事も、全部繋がってる。
そのトータルサポートができるようになって、本来の自分を取り戻すお手伝いをしていきたい。

それが今の私の使命だと思っています。

あなたも、きっと大丈夫。一緒に本来のあなたを取り戻しませんか？

もう一人で頑張らなくていいんです

毎日お疲れ様です。
朝起きた瞬間から、やることがたくさんあって。

家族のこと、仕事のこと、周りの人のこと。

気づいたら自分のことは後回しになって、「これでいいのかな」って思いながらも、なかなか変えられない。
そんな日々を送っていませんか？

体調がすぐれない日があっても、「みんな頑張ってるから」って我慢したり。
本当はもっと自分らしく生きたいのに、どうしたらいいのか分からなくて。

一人で抱え込んで、誰にも相談できずにいる。
そんなあなたの気持ち、すごくよく分かります。

病気になって初めて気づいたこと

私も、病気になるまでは同じでした。
いつも誰かのために頑張って、自分の体調や気持ちは二の次。

「これが普通」「みんなやってること」
って思い込んでいたんです。

でも、病気になって治療法がないって言われた時、初めて気づいたんです。
「自分を大切にするのは、わがままじゃない」
「自分の人生は、自分で選んでいいんだ」
って。

あなたには、あなただけの素晴らしさがある

今、体調が優れなくても。
病気があっても。

年齢を重ねていても。
人生が思うようにいかなくても。

あなたには、あなただけの素晴らしい良さがあります。

その良さを、もったいないなって思うんです。
みんな違うから、みんないい。

比べる必要なんて、ありません。

小さな一歩から始めてみませんか？

急に全部を変える必要はありません。
私も、玄米の炊き方から始めました。

1日1回、自分の手を触ってみることから始めました。

「今日はどうかな？」
って、自分に聞いてみることから。

小さな積み重ねが、きっと大きな変化につながります。

こんなあなたと、一緒に歩んでいきたい

• 毎日忙しくて、自分のことが後回しになっている方
• 体調がすぐれなくて、この先が不安な方
• 病気があっても、前向きに生きていきたい方
• 自分らしさって何だろう？って考えている方 家族や周りの人との関係を良くしたい方
• もっと生き生きと、キラキラした毎日を送りたい方

一人で悩まずに、一緒に考えてみませんか？

私にできること

あなたのお話を、じっくり聞かせてください。
個性心理学で、あなたの本来の特性を一緒に見つけましょう。

ハンドセラピーやヘッドマッサージで、凝り固まった心と身体をほぐしましょう。
身体に優しい食事のこと、毎日のセルフケアのこと。

10年間の病気体験と、医療現場での知識。
そして何より、同じように悩んだ経験があるからこそ分かることがあります。

あなたのペースで、あなたらしい方法で。
一緒に「本来のあなた」を取り戻していきましょう。

まずは、お話しませんか？

「こんなこと相談していいのかな？」
「私なんかが行ってもいいのかな？」

そんな風に思わないでください。
どんな小さなことでも、どんな些細な悩みでも大丈夫です。

初回体験セッション（90分）のご案内

内容：

• あなたのお話をじっくりお聞きします
• 個性心理学での簡単な自己分析
• ハンドセラピーまたはヘッドマッサージの体験
• あなたに合ったセルフケア方法のご提案
• 今後のサポートについてのご相談

料金： 通常8,000円 → 初回限定5,000円

こんな方におすすめ：

• まずは話を聞いてもらいたい
• 自分に合う方法を知りたい
• 一歩踏み出すきっかけが欲しい
• この先どうしたらいいか相談したい

あなたの人生は、これからもっと輝きます

病気があっても、年齢を重ねても、今がどんな状況でも。
人生は、いつからでも変えられます。
私自身が、そうでした。

10年前の絶望の中から、今はこんなに生き生きと仕事ができています。

あなたも、きっと大丈夫。

一人で頑張る必要はありません。
一緒に、あなたの人生をもっとキラキラしたものにしていきませんか？

お気軽にお声かけください。

あなたからのご連絡を、心よりお待ちしています。